A celulite é causada por má alimentação, fumo, sedentarismo e problemas hornomais. Está chegando o verão e lá estão elas, não sabe mais o que fazer pra se livrar deste problema? Veja agora dicas para se livrar dessas indesejadas!

Dicas

1. Exercícios - A prática de exercícios de um modo geral, é ótima para a saúde do nosso organismo. Exercícios aeróbicos, como caminhada e bicicleta, ajudam a combater a celulite além de queimar gorduras e ajudar na circulação, pratique 3 vezes por semana.

2. Cremes - Os cremes anti-celulite auxiliam na aceleração e na queima das gorduras locais, auxiliando na sua diminuição. Procure cremes com guaraná, cafeína e cacau.

3.Massagem - Massagear a pele ajuda na eficácia dos cremes. Massageie a barriga e bumbum com movimentos circulares e as pernas com movimentos de baixo para cima.

4. Beber Muita Água - Ela ajuda a eliminar as toxinas e melhora a situação, beba pelo menos 2 litros de água por dia (contando a agua das frutas e alimentos em geral).

5. Uma Boa Alimentação - Coma alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras . Evite alimentos com teor alto de gordura.

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